日焼け後のケアの方法は?

暖かくなってくると、どんどん薄着になって、日焼けは良くないと思っていても、ちょっとだから・・・と油断しているとあっという間に、赤くなったり・・・

日焼けはしないに越したことはないのですが、もし、日焼けをしてしまったら、どんなケアをすればよいのでしょうか?

日焼けをしたらまずは冷やすこと。

ぬれたタオルなどを当てるなどして、日焼けした部分を冷やすようにしましょう。

これで、ダメージもある程度は抑えられ、日焼けによる痛みもやわらげることができます。

その後は、日焼けした後の肌は水分不足の常態になっているので、保湿成分がたっぷり入ったローションなどを補給。その後クリームなどでフタをしてあげましょう。

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また、日焼けが治まったあとの美白対策も大事です。

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日焼けに効くサプリ

日焼けしてしまったら、カラダの中からもケアしてあげると良いでしょう。

オススメのサプリは、一つ目はメラニンの生成を抑制する「ビタミンC」です。

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もうひとつのオススメは、紫外線を浴びることによって発生した活性酸素を取り除き炎症を抑えるピクノジェノールです。

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